Oi lindas, 

Como vocês estão? 

Hoje venho compartilhar com vocês minha primeira experiência fazendo aula de Pilates. 

Eu sempre tive curiosidade em fazer a aula e ver como funciona. Nunca gostei muito de academia, então sempre busquei outros tipos de exercícios físicos. 

E o Pilates tem um objetivo muito importante que é o realinhamento postural e, claro precisa de muita força e flexibilidade. 

Uma outra coisa importante em salientar são as dores que temos em nosso corpo que muitas vezes são por causa da postura e então depois do Pilates elas melhoram ou até mesmo desaparecem 

Fiquei super feliz com a minha primeira aula,  eu comecei na escola Atelier do Corpo, aqui em Santa Maria, com o Fabrício, ele foi o meu instrutor, me ajudou nos exercícios, explicou e super bem humorado! Adorei tudo!

Fiz algumas fotos e decidi postar aqui para vocês terem uma noção de como foi. 

Na próxima semana eu volto e conto como estou me saindo. 

Ahhh, e quem tiver interesse em conhecer o Atelier do Corpo e começar as aulas, ganha disconto :) 30% para as meninas que usarem o código = camilapilateira